第7回「ビジネスパーソン1000人調査」【仕事と健康編】 健康で働くには「職場の人間関係」が最重要 次いで「健康的な食事」「趣味の時間」「定期健診」 一方、残業により犠牲になるのは「趣味」「睡眠」「食生活」 １日2時間以上残業する人の4人に1人は「精神面での不調」も 2016/10/12 調査 Tweet
一般社団法人日本能率協会（JMA、会長：中村正己）は、2013年より全国のビジネスパーソン1000人に対し、職場や仕事に対する考えについて意識調査を行っています。この調査は、働く人びとに焦点を当て、その時々の旬の話題をデータで紹介するシリーズです。
従業員の健康が企業経営にも効果をもたらすという「健康経営」の考え方が広がり始めていますが、今回は仕事と健康をテーマに、働く人の意識を聞きました。
【トピックス】
１．健康で働くために効果があると思うことは「職場の良好な人間関係」が全体で約4割となり、女性は男性よりも
9ポイント高い。次いで「食事」「趣味」「定期健診」がともに約3割。
２．残業による私生活への影響は「趣味の時間が減った」「睡眠不足」「食生活が乱れた」の順。1日あたりの平均
残業時間が2時間以上の人では、4人に1人が「精神面で不調を感じる」と回答。
３．残業をする理由は「自身の日常業務が終わらないから」が約半数。次いで「突発的なことに対応する必要がある
から」が3割弱。1日あたりの平均残業時間が3時間以上の人では、約3割が「職場が残業する雰囲気だから」と
回答するなど、長時間残業に職場風土が影響か。
４．残業を減らすために職場に求めることは、「必要ない業務をやめること」「残業をしない職場の雰囲気づくり」。
５．残業を減らすために自身で工夫することとしては「優先順位の高いものから取組む」「目の前の仕事に集中する」。
3時間以上残業をしている人の4割超は、自身で工夫していることは「ない」と回答。長時間残業を減らすには、
個人任せではなく職場ぐるみの取組みが必須。
【調査概要】
調査名称：第7回ビジネスパーソン1000人調査 【仕事と健康編】
調査期間：2016年7月26日（火）〜2016年8月1日（月） 7日間
調査対象：（株）日本能率協会総合研究所「JMARリサーチモニター」のうち全国の20歳〜69歳までの
正規・非正規雇用の就業者（企業や団体で働く正社員、役員、経営者、契約・嘱託社員、派遣社員。
ただしパート・アルバイト、医師・弁護士などの専門職業、自由業を除く）
調査方法：インターネット調査
回答数 ：1,000人
属 性 ：性別：男性556人、女性444人
年 代 ：20代159人、30代245人、40代249人、50代202人、60代145人
雇用形態：正規640人、非正規360人
※回答は%表記とし、小数点第2位を四捨五入
一般社団法人日本能率協会 KAIKAセンター JMA広報室（担当：斎藤）<br>
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